Su di me
Sono Natalina. Ho 48 anni e ho conseguito il Diploma di Coach in Nutrizione a Lugano, nel Canton Ticino.
Ho scelto questa professione perché sono profondamente convinta che la prevenzione primaria, in particolare quella relativa all’alimentazione, sia fondamentale per riuscire ad avere una qualità di vita ottimale.
Desidero fortemente trasmettere questo concetto ai miei clienti con la massima onestà, fornendo soltanto informazioni ricavate da fonti attendibili. Il mio riferimento in questo ambito è la Società svizzera di nutrizione (SSN) di cui sono membro.
Sono Natalina. Ho 48 anni e ho conseguito il Diploma di Coach in Nutrizione a Lugano, nel Canton Ticino.
Ho scelto questa professione perché sono profondamente convinta che la prevenzione primaria, in particolare quella relativa all’alimentazione, sia fondamentale per riuscire ad avere una qualità di vita ottimale.
Desidero fortemente trasmettere questo concetto ai miei clienti con la massima onestà, fornendo soltanto informazioni ricavate da fonti attendibili. Il mio riferimento in questo ambito è la Società svizzera di nutrizione (SSN) di cui sono membro.
Come coach, il mio impegno è volto ad aiutare i miei clienti a ritrovare l’equilibrio interiore, la cui mancanza spesso non ci consente di mettere in atto i cambiamenti necessari per vivere a pieno la nostra vita.
La mia formazione comprende anche la conoscenza delle tecniche di mindful eating.
Si tratta di una pratica di meditazione che ci rende consapevoli dei pensieri e delle emozioni associati all’atto del mangiare.
Se praticata regolarmente può rivelarsi un ottimo strumento per contrastare la fame emotiva.
Attualmente continuo i miei studi approfondendo le tecniche di coaching nell’ambito della PNL di terza generazione (programmazione neurolinguistica). Si tratta di un percorso di crescita e consapevolezza personale che fornisce strumenti per raggiungere obiettivi mantenendo la serenità interiore.
Attualmente continuo i miei studi approfondendo le tecniche di coaching nell’ambito della PNL di terza generazione (programmazione neurolinguistica). Si tratta di un percorso di crescita e consapevolezza personale che fornisce strumenti per raggiungere obiettivi mantenendo la serenità interiore.